Умные часы Garmin Forerunner 165 Music, Серый

Спортивные часы GARMIN Forerunner 165 Music

Специально созданные умные часы GARMIN Forerunner 165 Music отлично подходят практически к любым спортивным тренировкам, помогут вам достичь своих целей с помощью персонализированных адаптивных планов тренировок, яркого дисплея, отображающего ваш прогресс и большого спектра датчиков и сенсоров для улучшения Вашего здоровья.

Особенности:

• Современный и стильный дизайн
• Яркий 1.2 дюймовый AMOLED дисплей
• До 11 дней автономной работы
• Полная оценка данных о Вашем здоровье
• Более 20 встроенных спортивных программ
• Удобное и легкое управление музыкальным проигрывателем
• Мониторинг сердечного ритма

• GARMIN Forerunner 165 Music мониторит в течение всего дня и предоставляет информацию о состоянии здоровья на основе данных мониторинга сердца, основанных на датчике сердечного ритма Garmin Elevate, оптическом датчике (PPG), встроенном в заднюю часть устройства.

Ежедневные рекомендованные тренировки

Рекомендуемые тренировки помогают улучшить уровень физической подготовки (максимальный показатель VO2). Более того, регулярное выполнение предложенных тренировок поможет вам достичь оптимальной тренировочной нагрузки с разнообразными усилиями, идеально сбалансированными для вашего развития.

Ваш помощник и тренер

Адаптивные планы тренировок включают программы забегов на 5 км, 10 км и полмарафона под руководством опытных тренеров, которые адаптируются к вам и вашим целям.

Планы адаптивных тренировок

Будьте готовы к следующей гонке, включая марафоны, с советами по тренировкам, персонализированными ежедневными занятиями и прогнозами их завершения. Просто укажите свою гонку и GARMIN Forerunner 165 Music разработает план, который поможет вам достичь ваших целей.

Утренний отчет

Получите подробные данные о вашем сне, отдыхе и прогнозах тренировок, как только вы проснетесь, а также статусе ВСР и погоде. Вы даже можете настроить свой отчет так, чтобы он отображал то, что вы хотите видеть.

Данные о тренировках

Данный показатель позволяет вам лучше понять представление о том, как каждая тренировка повлияет на будущий уровень физической подготовки. Конечно, чтобы извлечь максимальную пользу от тренировок, важно составить правильный график спортивной нагрузки и отдыха.

Длительное время автономной работы

Спортивные часы GARMIN Forerunner 165 Music легко автономно работают до 11 дней в режиме смарт-часов и до 19 часов в режиме GPS и предоставляют полный спектр данных о Ваших тренировках и состоянии здоровья.

Функция оценки восстановления

Функция обновления дает персональную с научной точки зрения информацию о том, сколько времени пройдет до полного отдыха. Когда ваш таймер достигает нуля, это означает, что вы готовы извлечь максимальную пользу от следующей тяжелой тренировки.

Мониторинг сна

Расширенное отслеживание сна в часах Garmin Forerunner 165 Music учитывает множество факторов, чтобы помочь вам понять ваш сон. Кроме основных сведений, таких как время засыпания и пробуждения, вы можете видеть время, когда вы не спали, и сколько времени вы провели в ключевых стадиях сна (легкий, глубокий, быстрый сон).

Технология BODY BATTERY

Функция Body Battery на часах Garmin предназначена для того, чтобы помочь вам круглосуточно контролировать свои возможности и четко распределять нашу энергию. Мониторинг энергии Body Battery, основанный на технологии Firstbeat Analytics, наглядно демонстрирует совокупное влияние физической активности, стресса, отдыха и восстанавливающей силы сна.

Оценка и предсказание результатов тренировок

Основываясь на вашей истории бега и общем уровне физической подготовки, оцените, каким может быть ваш темп на дистанции 5 км, 10 км или даже марафон. Кроме того, данные о тенденциях подчеркивают влияние вашей тренировки со временем.

Отслеживание женского здоровья

Получите полную информацию о женском здоровье с помощью специальной функции GARMIN. Просматривайте сведения о цикле вместе с другими данными в приложении Garmin Connect на синхронизированном смартфоне, чтобы выявлять закономерности и вносить положительные изменения.

Состояние вариабельности частоты пульса

Мониторинг состояния ритма сердца помогает лучше понять общее состояние здоровья, восстановления и спортивной формы во время сна и позволяет адаптироваться к интенсивности тренировок.

Статистика Вашего бега

Отслеживая ключевые аспекты вашего прогресса в беге и фитнесе, вы получите наилучшее представление о текущем уровне эффективности и о том, что вам нужно делать, чтобы поддерживать хорошую форму и продолжать совершенствоваться. GARMIN Forerunner 165 Music собирает данные во время тренировки, чтобы предоставить вам данные о беге и физиологических измерениях.

VO2 Max

VO2 max является определяющим показателем кардиореспираторной подготовленности и аэробной работоспособности. Возможность видеть свой текущий уровень физической подготовки и отслеживать изменения со временем изменяет правила игры. Это может помочь вам поставить соответствующие цели, оценить прогресс и определить эффективность вашей тренировки.

Аудиоподсказки во время тренировок

Получайте аудио подсказки прямо с часов GARMIN Forerunner 165 Music во время занятий бегом или ходьбой для достижения лучших результатов.

Мониторинг стресса

Отслеживание стресса в течение всего дня на ваших умных часах Garmin основано на установившихся и научно подтвержденных знаниях о вашей вегетативной нервной системе. Периодическое ношение часов даст некоторое четкое представление о вашем стрессе, деталях и точных данных, которые помогут Вам оптимизировать свое состояние.

Мониторинг насыщенности кислорода в крови

GARMIN Forerunner 165 Music использует комбинацию красного и инфракрасного света с датчиками на задней панели устройства, которые могут оценить процент насыщенной кислородом крови для получения полной информации о состоянии здоровья до или после физических тренировок.

Тренировка HIIT

В GARMIN Forerunner 165 Music предварительно загружены бесплатные тренировки HIIT, силовые, кардио-тренировка, йога и пилатес, поэтому вы можете изменять режим Ваших занятий в зависимости от интенсивности.

Ваш фитнес-вик

Фитнес-возраст - это оценка того, насколько вы в хорошей форме по сравнению с вашим фактическим возрастом. Считайте значение фитнес-возраста полезным напоминанием о том, что здоровый выбор и регулярная физическая активность могут помочь вам чувствовать себя свежим и бодрым.

Встроенные спортивные виджеты

Часы GARMIN Forerunner 165 Music используют более 25 встроенных занятий, включая езду на велосипеде, плавание в открытой воде, силовые тренировки и многое другое для максимальной пользы во время любых тренировок.

Музыка прямо на вашем запястье

В часах GARMIN Forerunner 165 Music можно выбирать свои любимые песни в таких сервисах как Spotify, Deezer или Amazon Music и загружать их прямо на свои музыкальные часы. Продолжайте проверять, потому что постоянно добавляются новые музыкальные сервисы.

Garmin Pay

Garmin Pay работает со многими кредитными и дебетовыми картами крупных банков. Добавьте карты в свой кошелек Garmin Pay, вы сможете пользоваться всеми преимуществами своих физических карт прямо на своем запястье.

Умные сообщения

Получайте сообщения электронной почты, текстовые сообщения и уведомления прямо на часы при синхронизации со смартфоном Apple или Android. Вы даже можете отвечать на сообщения, если у вас есть телефон Android.

Бег на треке

Записывайте точные расстояния круга и смотрите свои расстояния в метрах во время забега на треке, получайте точные и полезные данные для увеличения эффективности тренировки.

Новые функции безопасности Garmin

Если в Вашем районе произошла какая-нибудь опасная ситуация или случившееся с GARMIN Forerunner 165 Music моментально известит Вас об этом или передаст Ваши координаты всем Вашим экстренным контактам.

Точное расположение

Друзья и родственники могут следить за вашим местонахождением в режиме реального времени и просматривать заранее запланированные маршруты для максимальной надежности и безопасности Вашего путешествия.

GARMIN CONNECT

Garmin Connect - это инструмент для отслеживания, анализа и обмена информацией о занятиях здоровьем и фитнесом, записанных на синхронизированный девайс Garmin, на мобильном устройстве или в Интернете.

Магазин IQ

Магазин Connect IQ - это универсальный источник персонализации совместимых устройств Garmin с загрузкой приложений, виджетов, циферблатов, полей данных, сервисов потоковой передачи музыки и многое другое.